안녕하세요. 47kg운영자입니다.기아팔뚝 운동의 에너지 소비 열량 정보는 없습니다."에어로빅"으로 검색하는 것이 가장 유사한 칼로리 정보가 되리라 봅니다.어떤 운동이든 매일 꾸준히 지속한다면 효과는 반드시 있습니다.(15분 정도 하는 짧은 운동도 지속하게 되면 분명한 효과가 있습니다.지속하는 것이 가장 중요하며 효과를 위한 가장 중요한 요소입니다.)식단 기록시 존재하지 않는 품목은 우측 중앙에 유사한 음식 리스트가함께 제공되므로 유사한 제품으로 대체하시기 바랍니다.감사합니다.
