어제9시인가쯤에 치킨이랑 피자를 엄청많이먹었어요 ㅠ 제가 운동한지 일주일 되서 몸무게를재봤더니 1키로빠졌더라구요 근데 먹고나서겁나서 체중은재보지않았지만 앞으로 꾸준히운동할껀데 몸무게가일주일전이랑 똑같을까요?? 아님 줄어들까요 찔까요?? 그리구그전날 저녁에 가족들끼리 맜잇는거 자기네들 끼리만 먹을때 그거싸다가 아침에 먹거등요? 그래서 만약 피자를 먹었다면 아침에 피자먹어요 ㅋㅋ 다른거먹었으면 그거또 아침에 먹거든요 이러면 살안빠져요? 아침 - (예를들어)피자,아이스크림 점심 - 귤 바나나 또는 밥 반공기 약간의 반찬 저녁 - 밥 반공기 김치 멸치볶음 이정도요그래서 하루에 1000~1300이렇게먹어요 그리구 제가 김치전을 좋아하거든요 ? 이거먹으면 살찌나요? 제가 방학중인 학생이다보니 돈도 없구해서 다이어트식단 은 못먹구요 이정도로 먹구이써요아 그리구 하루에 훌라후프 20분 조금빠르게걷기1시간 하고있어요~~~~~~