추운날 야외걷기   46

Posted at 2010-12-24 03:19:45

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헬스장을 다니자니 동네에 헬스장을 다닐만한곳이없어서요..아파트뒤에 공원도 엄청크고 대공원도 가까워서운동할곳은 많은데 날이 많이춥다보니까 땀도 잘 안나고..하지만 추운거 견뎌내고 걷기운동하려고하는데이렇게 날씨가 추울때 걷기운동을 해도 지방이 연소되나요?땀이나지않아도 2시간을 걸엇다고하면 그만큼 지방은 연소되는지 알고싶어요~