집에서 주로 스텝퍼를 이요하는데 운동한 시간에 비해서 소비 칼로리도 낮더라구요굉장히 하고나면 발바닥이 아픈데 -0-;그래서 싸이클을 구입하려고 하는데앉아서 하는거라 다릿살 빠지는데에 ㅁ별 도움이 없는 거 같은데 소비칼로리가 좀 높더군요!스텝퍼보다 싸이클이 하체비만에 더 좋은 효과가 있나요?물론 두ㄱㅏ지 병행하면서 바꿔가면서 하면 좋지만싸이클은 어떤 효과를 주나요 구체적으로요 ,정말 그만큼의 소비칼로리가 있어요? 앉아서 하는건데도 ??
