저는 요즘점심 식사대용으로냄비에 삶은 고구마 먹어요 한끼로 250 ~280g ? + 토마토 먹는데 고구마칼로리가 높잔아여 양이 많은건가요? ... 거으ㅣ 250 260 g 먹는것같은데 궁굼해요..