운동할때 20분이상 운동을해야지살이 빠진다구 하던데요;저는 뭐 시간을 정해서 지금부터 한시간동안 걷자! 이게아니라;학생이라 시간이없어서 학교갈때 역까지 15분 걷고전철타서 내려서 학교까지 15분 걷고;이런식으로 밖에 걷기운동을 못하거든요ㅠㅠ그렇게 왕복으로 1시간 정도요;근데 그렇게 조금씩조금씩 걸어도 살이 빠지나요?그리고 주변사람들중에 구지 운동안하고 심심할때 수시로훌라우프해서 허리만 얇아진 사람이 많던데훌라우프하면 허리치수가 준다거나 그런식으로 빠지는게 맞나요?+_+알려주시ㅔ요ㅠㅠ
