운동...ㅜㅜ진짜미치겟어요제가제자리파워워킹을하는데운동할때....원래 내가이운동운함으로써살두빠지고 이런모습 생각나서 그힘에하곤하잔아요아니면 그냥 아무생각없이하거나..근데 자꾸운동만하면두려워요ㅜㅜ힘들겟지 이거하면?이런생각에 쫌잇음다리도아플거야...이걸어뜨케한시간씩하지?하기싫다....자꾸이런생각만들어요..ㅜㅜ그래서막5분하다가끝내고..ㅠㅜㅜㅡ어쩌죠...제생각엔 운동에두려움을느끼는거같아여좀쉬운운동으로바꿔볼까요?매직훌라후프라던지..그런거요..오늘매직훌라후프햇는데이건1시간동안즐겁게핵어요 ㅋㅋ근데 훌라후프하고나면다리가 붓던데....ㅜㅜ다리는계속가만히서잇기마하니 그럴수밖에없눈듯..ㅜㅜ팔도운동이안되지싶구...어찌해야하나용...ㅠㅠ훌라후프하면서 쫌더열량소비할수잇는방법과팔다리도함께운동하는법좀요아그리고 훌라후프도종류가많던데꽈배기훌라후프매직훌라후프스프링훌라후프훌라링이것중 추천좀요 ㅋㅋ
