안녕하세요. 47kg 운영자입니다.나이가 적을 때에는 전체적인 체중이 감량이 있어도 얼굴은 통통한 그대로얼굴살이 잘 빠지지 않는 경우도 있습니다. 젖살이라고 불리는데요.,얼굴살은 지속적인 운동으로 쉽게 반응을 보일 수 있습니다.또한 여기에 얼굴체조나 마사지 등을 함께해주면 더욱 도움이 되오니 참고하여 주시기 바랍니다.얼굴 근육을 최대한 많이 늘려주고 당겨주는 얼굴체조을 해보세요."아 - 에 - 이- 오- 우"를 기상 후 바로 10회 정도 하시면근육이 이완되며 붓기가 빠지며 볼살 감량에 도움이 됩니다.냉온교대법도 도움이 되는데요.,세수하는 방법만 다르게 해도 얼굴이 한결 산뜻하고 아름다워집니다. 얼굴이 자주 붓는 원인은 수분대사가 원활하지 않기 때문으로냉온교대법은 혈액순환을 원활하게 해 수분대사 기능을 활성화시켜주는 역할을 하며 붓기를 제거하며 얼굴살이 빠지는데 도움이 됩니다.가슴의 경우 근력 운동이 필요하리라 봅니다.팔굽혀 펴기(푸시업)나 기구를 이용한 벤치 프레스같은 운동을 하는 것이가슴살(지방)을 연소하며 탄력있는 가슴라인을 만드는데 도움이 됩니다.감사합니다.
