제가 요즘 검은콩뻥튀기에 또 꽂혀버려서..하루에 저녁때 300g은 기본으로 이 이상으로 먹을때가 더 많거든요방구냄새때문에 정말 힘든데도 고소하고 씹는 맛 때문에 엄청 먹게되요 ㅠ그래서 아침까지 배가 더부룩하고 불편하고 그러거든요..아무리 검은콩이 좋다지만 이렇게 많이 먹는게 좋은건 아니라는 건 알겠는데도계속 먹거되는데 ;;계산해보면 저녁때 콩뻥튀기로 2000칼로리 이상은 먹는 것 같습니다.단백질을 이렇게 많이 먹는것도 다 살로 직접적인 영향을 미치나요 ?뭐..물론 필요칼로리 이상이면 다 살찌는 거겠지만 ..탄수화물 지방보다는 안찔것같아요 , 콩은 칼로리를 거의 계산안하기두 하구요 제가 ㅠㅠ그리고 이런 경우 제 몸에 어떤 나쁜 영향을 미치나요?간이나 신장에 안좋다는 얘기를 얼핏봤는데..또, 단백질도 허벅지로 다 살이 가나요 ? 몇일새에 허벅지 둘레가 는 것같기도 하고 ㅠㅠ..;; 콩을 먹으면 물이 많이 먹혀서 물을 많이 먹게 되는데 이것도 하체비만을 유발ㅎ나요? 콩 자체가?????????
