제가 현재166/54입니다 많이 나갈때는 60까지가봤구요 적게나갈때는 48까진가봤어요지금 제 목표는 45입니다그런데 저는 하체에 셀룰라이트가 많아요손으로 잡으면 허벅지나 종아리에 울룩불룩한셀룰라이트가 보여요제가 지금까지 고기를 못먹기떄문에 육식은 전혀하지않았지만 밀가루를 좋아하고 또 과식에 폭식으로 인해 소비되지못한 탄수화물이 지방으로 남아서 셀룰라이트로남았나봐요 물론 야채도 좋아하고 두부 콩도 잘 먹어요 고기만 안먹을뿐이지 야채과일을 골고루먹는편이예요그래서 다이어트를 하면 상체를 쇄골이 나타날정도로 눈에보이게 빠지는데 하체는 효과를 제대로 못봤어요셀룰라이트가 많은사람은 운동으로도 빼기가 힘들다고하던데... 물론 안하는것보단 식이조절과 운동을 꾸준히 같이하면좋겠지만 관리한만큼의 눈에보이는 성과가없으니 의욕상실이옵니다하체의 셀룰라이트 어떻게 하면 효과적으로 뺄수있을까요?제가 지금 5개월정도의 기간을 잡고 한달에 2킬로씩 뺄생각입니다요요현상과 후유증을 겪은사람으로서 과유불급이란생각으로 1500/1400/1400/1300/1200칼로리를 잡고 이렇게 식이조절과 하루 2시간이상 운동을병행하려고해요 괜찮은생각인가요?무엇보다 셀룰라이트를 없앨수있는방법을 좀 알려주세요
