도와주세요프리즈 ~~~   빨간머리M

Posted at 2010-11-24 12:52:32

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안녕하세요(!)저는157cm,56~57키로나가는여자입니다ㅠㅠ옛날에63kg로나가서작년에약15kg뺐는데요~줄넘기랑훌라우프랑스트레칭을하고반양도반으로,저녁은안먹고요~그렇게뺐는데너무무리해서뺐는지병이나고말앗죠ㅠ다시건강을찾아가고있었는데환경이바뀌고나서10키로쪄버렸어요ㅠㅠ그래서다이어트하겠다고또마음먹고또마음먹었는데예전만큼용기가안생기더라고요ㅜㅜ이러다가다시예전몸무게로돌아갈것같아요><밥보다빵이랑과자를좋아하고한꺼번에폭식하고에휴 .....................헬스도끊었는데왜이리가기싫은지 ㅠㅠ겨울되니깐더운동하기가싫은것같아요 ><어떡하죠흐흑 .......................ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ