제가 운동한지 3주가 되었습니다.한주마다 1kg빼고 있는데요... 솔직히말하자면 이번주 감기몸살로인해 운동을 한 이틀? 하는듯 안한듯 했습니다.몸무게를 재보니 0.20킬로가 쪘더군요.. 그래서 몸무게가 56.40이였습니다.안되겠다해서 더 열심히 운동을했는데 어찌하다보니 56.10이 되었습니다.56.10이되니 정말 너무나 행복하더군요!아!이제 55가 되겠군아! 내일 운동열심히 해야되겠다! 이런생각이 들었어요다음날 아무것도 안한상태로 몸무게를 재니..이거 뭐야!!!?????정확히 1kg로가 쪄있습니다! 57.10이 되어있는거입니다!어제 먹은 칼로리가 1090칼로리가 되고여 소비한게 1080칼로리가 되요...먹은거 비해 적당히 소비한다고 생각했는데하루 사이에 정확히 1킬로라니요!! 진짜 허무했습니다.그리고 운동할 의욕이 정말 살아지더군요...그래도 어쩔수 없이 운동을 했긴했습니다.오늘 먹은칼로리가 750칼로리고요 소비한게 850칼로리가 조금 넘습니다그래서 겨우야 56.90으로 만들었습니다.제가 운동하는게 런닝머신30분 사이클30분 줄넘기10분 걷기40분이상 하는데 근육량이 늘려서 몸무게가 늘어진겁니까 아님 진짜 살이찐겁니까?
