안녕하세요. 47kg운영자입니다.하체비만의 주요 원인으로 볼수 없지만과다 탄수화물 섭취가 하체 비만의 원인이 될 수 있습니다.하체비만은 하체쪽에 순환이 적고 신진 대사가 원활하지 않아노폐물이 쌓여 발생하는 경우가 많습니다.특히 지질류, 탄수화물 섭취가 많고 맵고 짠 음식은 부종을 일으켜하체 비만을 더 유발 시킬 수 있사오니단당류(빵이나 과자, 피자, 햄버거, 사탕, 초콜릿등) 섭취를 줄이시고단백질,콩이나 두부, 두유, 우유등의 섭취를 늘리시기 바랍니다.감사합니다.
