곤약과 우무는 엄연히 다른거로 알고있어요곤약은 내몸사랑 실곤약 100g에 10칼로리 하는거 먹고있구요우무는 안먹어봤는데..어떤게 칼로리가 더 낮나요?그리고 다이어트에 더 도움이 되는건 어떤건가요?뭐가 다른건지도 알려주세요