제가 식이요법과 운동으로 53~48까지 뺐어요근데 지금은 운동도 실패하고 음식조절도 실패했죠그래도 스트레칭은 조금씩 하는 편입니다그런데도 살을 빼긴했지만 별로 표시가 안나요허벅지 뱃살 종아리 팔둑 많이 빠지는 방법이있을까요?