한방다욧트로 4개월동안 62에서 47이됫습니당 (키는163)지금은 한약거의끊고 유지기인데 제가서서일하는직업이라8시간내내서잇고 빨리걸어댕기고그러거든요그리고 퇴근하고 30분씩 런닝머신빠른걸음으로 뛰구요식사는 아침,점심 반식하거나 한끼에 600칼로리 안넘게먹구요저녁엔 거의300칼로리정도? 그정도만먹고있어요계속이렇게하면 요요가안올까요?요요안오게하는법알려주쎄요~
