아침7시 검은콩 종이컵으로 한컵,단호박 4분의1먹구요 사과한개 배 두쪽 단무지,김치,두부점심 2~3시 대구탕 밥은 두스푼 또는 샐러드미인 단호박,고구마샐러드 150그람씩 먹구요저녁6시~7시 허벌쉐이크먹습니다생리를 안하고잇어요 해도 검은피만 나오고..18살인데감미롤놀렌산도먹고잇는데 ㅠㅠ 막 단거 먹고싶으면은 실제로 먹지는 못하고 입에 넣엇다가 오물오물한다음에 바로 뱉어요 과자 이런거..그래도 칼로리가 섭취가되나요?
