다이어트후유지법..   민뇽이

Posted at 2010-10-28 19:53:22

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안녕하세요 47에서 43으로 뺀후 유지법좀요..ㅠㅠㅠ밥먹고 싶은데 살찔까봐 무서워서 못 먹겟어요..ㅠㅠ밥량을 늘리고 싶어요...다이어트중에는 아침은 브로콜리마니먹거나 시간이 없어서 못먹고 갓엇고점심은 고구마200g정도 먹엇구요저녁은 스페셜k나 고구마나 두부 먹엇습니다간식으로는 스페셜k 40g을 그냥 과자처럼 먹엇고 사과나 배도 먹엇구요..홍초도 가끔 마시고 매실도 타먹엇엇어요근데 계속 사람이 이렇게만 먹을순 없잔아요..ㅠㅠㅠ살뺀후 유지법좀요!!밥량을 늘리고 싶어요..ㅠㅠ아 그리고 요즘 사탕 많이 먹는데 사탕 많이 먹으면 살찌져??ㅠㅠ