안녕하세요. 47kg운영자입니다.무화과는 팩틴이 풍부하여 변비를 예방하고피신(효소)으로 소화 작용을 촉진합니다.하지만 단맛이 강하기 때문에 다이어트 중에는 피하는 것이 좋으며하루 1개 정도 섭취가 적당합니다.감사합니다.
