안녕하세요. 47kg운영자입니다.심리적인 불안감, 스트레스로 인한 과식, 폭식, 우울질등이 함께 나타나는 것 같네요., 혼자 있을 경우 점점 상황이 좋지 않을 수 있습니다.친한 친구나 가족과 진지하게 대화를 하거나 자신의 상태를알리는 것도 필요하리라 봅니다.다이어트 이후 허무함과 무기력감, 목표 상실, 자괴감등이음식에 대한 집착으로 나타나게 되어 다이어트를 넘어서 육체적, 정신적 건강에도 좋지 않은 영향을 끼치게 됩니다.자기 자신을 돌아보며 사랑하는 마음을 갖도록 하세요.,음식에 집착하는 근본원인은 본인이 가장 잘 알고 있습니다.전문적인 상담을 받아 보는 것이 가장 좋으며마음이 통하는 친구나 가족과 진지한 대화를 통해 서서히 해결하는것이 필요합니다.정신적인 스트레스가 해결된다면 과식이나 폭식도 해결될 수 있으리라봅니다. 심리적인 안정을 찿도록 사람들을 만나거나 전문가의 조언을듣도록 노력 해 보시면 좋으리라 봅니다.감사합니다.
