좀 의문이 있어서요러닝머신 걷기 7.0km/h로 (내부운동) 30분 140칼로리그냥 일반걷기 약간빠르게(외부운동) 30분 130칼로리고정자전거 보통 (내부운동) 30분 221칼로리자전거 보통 (외부운동) 30분 252칼로리자~~ 여기서 제가 보통 사람보다 걸음폭도 넓은편이고 빠른편이예요 러닝머신 7.0km/h로 걸으면 엄청 힘들더라구요근데 일반으로 걸으면 7.0km/h보다 분명 더 느리게 걷는편인데(1)왜 칼로리가 비슷한가요? (2)그리고 운동시 내부와 외부의 차이가 궁금해요(비슷하게 하는데 외부가 더 칼로리 소모가 크단 말이죠 느낌으론 내부에서하는게 더 힘든데..)(3)자전거 역시 마찬가지 헬스장내에서 하는 자전거는 훨씬더 힘든거 같은데 칼로리는 밖에서 타는게 칼로리 소비량이 더 커요(4)그리고 걷는거보다 자전거가 왜 칼로리 소비량이 더 많나요 이것두 이해가 안되요 앉아 하는거 보다 걷는게 더 많이 빠질꺼 같은데..
