목표대로감량후 유지기중인데요원래는 1100~1200먹다가 운동은 처방보다 2배정도많이했었었요이제 유지하고싶어서 처방은 1560칼로리에 운동 100칼로리소모나왔는데요평균 1300~1400정도먹고 운동은 300칼로리정도 소모하는데요1주일단위로 0.5키로씩 조금씩 늘어나요 몸무게가 ㅠㅠ주말에 한끼정도 먹고싶은 것은 먹지만 1600내에서 먹거든요.운동처방칼로리보다 더 적게먹고 많이 운동하는데 점점왜 살이찌는걸까요?다시 예전음식량과 운동량으로 돌아가야하는지 궁금합니다
