살이 왜 안빠지는건가요.??   이슬。¿

Posted at 2010-10-02 16:01:34

ddddd 2010-10-02 23:19:00 - 다이어트는한지3주?후부터빠지는게보이기시작한데요 저도그래서2달째하고잇더니빠지는게눈에확보이더라구요 포기하시지마시고열심히하세요!

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제가 다이어트를 시작한지 보름이 됏습니다...그런데 몸무게에 전혀 변화가 없어요...일단 제 신장은 165에 몸무게 85킬로가 나가는데요술도 일체끈고 아침.점심.저녁도 먹는시간도 정해놓고 밥도 반공기로줄이고 칼로리도 일일히 따져가며 야채위주로 식사를하고 저녁6시 이후엔물밖에 안먹고 하루 먹는 칼로리가 700~800칼로리 정도 먹고 운동도아침에 스텝퍼2000개와 저녁엔 걷기 2시간을 하는데도 몸무게가 그대로네요ㅜ도대체 왜 그런거죠? 힘들게 운동을해도 전혀 변화가 없으니 다이어트를 그만둘까도 생각합니다ㅜ어떻게 해야 하는지 도움좀 주세요ㅜ