추석   찌으닝

Posted at 2010-09-27 00:46:22

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추석때문에 가족들이랑 기름진 음식 먹다보니까3시세끼는 과식으로 + 간식까지 폭식으로되어버렸어요..저번주 토요일부터 오늘 일요일까지총 9일간 이렇게 해서 지금 딱 2kg이 늘어버렸네요ㅠㅠ위도 엄청 커져버린거같구요 진짜 붕어눈처럼 튀어나와버릴꺼같아요ㅠㅠ이거 금방빠지냐요?ㅠㅠ저는 먹기도 나름 조절해가며 알맞게 먹고 운동도 하면서 잘뱄다고 생각했는데..너무 심하네요ㅠㅠ정말..도와주세요 어떻게 하죠?ㅠㅠ