안녕하세요 저는고등학교2학년 여학생입니당..5월달부터 꾸준히 운동이랑 식이조절로딱 오늘까지대략 15kg정도 뺏는데요그래서 지금은 161cm/54.5kg체지방15.9kg/29.3% 근육36kg 기초대사량1384.5Kcal나왓어용....끼니 거르는거 없이 평소보다 아침점심은 반식하구저녁은 고구마나 단호박.씨리얼로 대체해서 먹었느데요내일부터 당장 추석이라 걱정도되고..욕심안부리고 딱2kg만 더 빼구싶은데...요즘 죽어도 안빠지네요ㅜㅜ그동안 하루에 줄넘이45분정도 해왔는데 요즘도 매일하구있는데저녁때마다 체중계에올라가면 소수점만 왓다갓다 할정도내요 ㅠㅠㅠ자주 측정하는게 스트레스주는건지는 알지만 자꾸만걱정이되서 ㅜㅜㅜ2kg만 더 빼구싶은데 어떠케하면좋을까요ㅠㅠㅠㅠ글구 지금까지 제가 해온거 제대로된 다이어트였을까요?ㅜㅜㅜ요요올까바 요즘 걱정이 이만저만이아닌데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
