아침-단호박,김,양배추,김치,퓨어,검은콩,석류홍초한잔점심-허벌다이어트(포뮬러1,3,식이섬유)감자샐러드저녁-감자샐러드이렇게 먹고잇습니다 항상 똑같아여 어떤가요?지금 키가 159 몸무게가 44인데여 42로 뺴고싶어서요..방법좀 알려주세요~일을 하느라 10시간동안 서빙을 합니다