제가 학교를 통학을 하는데 그래서 시간이 안맞아서 오면 잠들어야 하는 시간이라서 운동을 거의 못하는 상황이에요그래서 아침은 좀 든든히 먹어요 (한식위주로!)밥이랑 반찬 한두가지 정도로 먹구두유 한잔 마시구요점심에 두유 먹고 그러고 저녁에는 거의 굶거나 고구마 같은걸로하는데..운동을 전혀 못하는데 원래대로 먹음 돌아올거 같아요..우선적으로 군것질을 워낙 좋아했던 거라서 군것질은 전부 끊고 탄산음료를 무지 좋아했는데 그것도 끊었어요.. 이거 끊는것만으로도 유지가 될까요?폭식도 안하고 있구 일부러 진짜 면종류 좋아하는데 정말 먹고 싶을때일주일에 한번빼곤 먹지 않구요.. 진짜 한식위주로 먹고 있거든요??방학이 되야 그나마 운동을 시작할거 같은데 어떻게 해야하나요ㅠㅠ아 일주일 정도 했더니 2키로? 1.8정도 빠졌어요 ㅠㅠ
