여잔데 인바디 해보니까 체지방이 5.5%가 나왔는데 전 전혀 고기 , 기름진거 왠만하면 피하거든요밖에서 뭘 하나 편의점에서 사먹더라도 자연식으로 먹으려고 노력하는 편이에요체지방이 몇 % 이하면 무월경이 온다고 하더라구요 정확하게 몇% 인지 궁금해요 ,그리구 몸속 체지방이 부족해서 체지방을 늘리려면 지방을 섭취를 늘려야 하는건지아니면총 섭취칼로리를 늘려야 하는건지 알고싶어요.
