4년전쯤? 거의 70kg 에 육박했었는데요 6개월동안 저녁을 안먹고 아침, 점심을 절식해서 11kg 정도 뺐어요.지금은 11kg 뺐던거에서 지금은 4kg 정도 쪘어요.그리고 그때만큼은 아니지만 밥은 항상 1/2 공기 정도만 먹고있어요.너무쪘다 싶으면 원푸드같은거로 뺐구요ㅜㅜ얼마전에 다시 다이어트를 하려고 닭가슴살이랑 단호박, 고구마등등을 사서 아침에 닭가슴살 한조각 + 단호박1/6 조각 or 고구마 1개점심에 왠만하면 한식으로 잡곡밥 1/2 공기 + 반찬들 저녁에 닭가슴살 한조각 + 단호박 1/6 조각 or 고구마 1개뭐 가끔 우유를 마신다거나 유동사항이 있긴하지만 대충 저래요.근데 살이 안빠지네요. 이게 정상인가요???운동도 하루에 한시간씩 해주고 평소보다 많이 움직이려고 노력하고있어요.이러다가 괜히 살은 하나도 못빼고 원래 먹던데로 돌아가면 더 찌기만 하는건 아닌지 걱정되요ㅜㅜ 아마 원래 적게 먹고 원푸드등으로 기초대사량이 엄청 낮아졌나봐요. 저같은 사람은 어떻게하죠???? 살이 빠지긴 할까요???
