키 165에 현재 49에서 50 정도 나갑니다3월부터 운동을 시작해서 일주일에 4번 정도 1시간 빠르게 걷기, 다리 올리기 50번 정도 하고 있습니다.그런데 운동을 하기 전에는 48에서 49 정도 나갔습니다저녁에 술 마시는 일이 많아 식습관이 나쁘고 주말에 잘 먹고 술을 마시면 월욜에는 49.5이렇게 나가고 월요일부터 조금 조심하면 48 정도를 유지했었습니다(운동시작 전에요)그런데 나이가 들다보니 배도 나오는 것 같고 해서 운동을 시작했는데 오히려 몸무게는 늘었습니다저는 주말에 잘 먹어도 48 정도를 유지하고 싶어 운동을 시작했는데 오히려 몸무게가 늘어서 계속 그 무게를 유지합니다평일에는 많이 먹는 편은 아니고 기름지거나 고기도 좋아하지 않습니다운동 시작하면서 먹는 것도 조심히 먹는 편인데 왜 몸무게가 1~2킬로 더 늘어난 것일까요?제 몸에는 49에서 50 정도가 적당한 걸까요?
