칼로리 바란스가 365kcal 정도되고 gi지수도 그리 높지 않은 걸로 알고있어요~근데 전 다이어트 시작한 이후로 밀가루음식은 안먹거든요 닥터유나 칼바 이런건 어쩌다 한번씩 먹었어요 -움 그런데 뻥튀기같은경우백미로 튀긴게 있고 옥수수로 튀긴게 있잖아요 아무것도 첨가 안되고 오로지 탄수화물만...gi지수는 높을것같아요 백미도 그렇고 옥수수도 높잖아요 ㅠ;;만약 칼바랑 백미뻥튀기 혹은 옥수수뻥튀기 가 같은 중량에 같은 칼로리라면어떤게 더 다이어트에 이로운가요?
