안녕하세요. 47kg운영자입니다.아무리 몸에 좋은 음식도 많이 먹게 되면 독毒이 될 수 있습니다.콩도 "밭에 쇠고기"로 불리우는 다이어트와 건강에 모두 좋은음식이지만 200g씩 2번 하루 400g을 드신다면 탈이 생길 수 있습니다.양을 조금 줄여 드시고(한끼 100g씩)한꺼번에 몰아서 먹는 습관은 위胃에 부담을 주어건강을 해칠 수 있습니다.조금씩 자주가 아니라면 하루 세끼 식사로 규칙적이고 일정한 식사를하도록 노력 하시기 바랍니다.감사합니다.
