제가 방학동안요 ;; 음 내일부터요 !!아침 점심 저녁 모두 밥이랑 김이랑 김치랑만 먹구요 ;운동은 아침엔 보충때문에 시간이 안되서 못하구요 !!저녁에 40분에서 1시간정도 뛸려고하는데요 ,,이렇게 하면 어느정도 빠질까요 , ?그리고 식사를 저렇게 하면 안좋나요 , ?