안녕하세요. 47kg운영자입니다.일부러 섭취를 하지 않았다 하더라도 신체내에서는 영양 실조와영양 부족, 불균형으로 나타나기 때문에기초 대사량이 저하되며 체력 저하 및 생리중단, 불순, 탈모, 빈혈등의후유증이 심각하게 나타날 수 있습니다.섭취량을 반드시 늘리도록 하시고 양보다는 질적인 식사로5대 영양소를 골고루 섭취하시고 조금씩 자주 먹는 식사 패턴이되도록 하며 운동은 무리하지 않도록 몸에 피로감을 느끼지 않을 정도로조절하시기 바랍니다.체중 감량은 건강하면 할 수 있지만 건강을 잃으면 체중 감량을 할수 없을 뿐만 아니라 더 많은 것들을 잃을 수 있습니다.건강을 위한 다이어트가 되도록 개선시키어 진행 바랍니다.감사합니다.
