안녕하세요 156cm에 48-49 정도 왔다 갔다 하는데요 하체에 비해 상체에 특히 뱃살에 살이 많아요..진짜 심각할정도로 뱃살이 ..저는 운동 런닝 1시간이랑 스텝퍼? 그거 40분 정도 하고 투명 줄넘기 30분정도 해요..근력은 10-20분정도 아령이나 윗몸 이런거 해주고요.. ㅠㅠㅠㅠㅠ뱃살이 너무 안빠지는데뱃살 빼기 위해서 어떤것을 병행 해야 할까요>?>팔 살도 빼기 위해선 어떤 것이 좋을까요>
