안녕하세요. 47kg운영자입니다.위胃를 줄이기 위해서는 먹는양을 줄이셔야 합니다.아무리 칼로리가 낮은 음식을 먹더라도 많이 먹게 되면 늘어난 위胃로 인해서 칼로리 조절, 식이조절에 어려움이 있습니다.따라서 2주 동안 1500~1700kcal내외의 식사 패턴으로 조절하시고세끼를 거르지 않고 나누어 드시며 규칙적이며 일정한 시간에 섭취하도록하시기 바랍니다.위는 잘 늘어나기도 하지만 줄어들기도 잘 되기 때문에2주간 노력하셔서 위를 크기를 줄여 음식양 조절, 칼로리 조절이 되도록 노력하시기 바랍니다.감사합니다.
