안녕하세요. 47kg운영자입니다.1. 대추 방울토마토만의 열량 정보는 없으나토마토류의 칼로리는 거의 비슷하므로 일반 "토마토"나 "방울토마토"로확인하시기 바랍니다.2. 다이어트 중 토마토는 칼로리가 낮으며 섬유질인 많아 포만감이 크며변비 예방과 비타민 섭취등 많은 장점이 있으므로매일, 매끼 드셔도 무관합니다.3. 종種이 다를 뿐 영양이나 칼로리는 비슷합니다.순서를 가늠하는데 어려움이 있네요.,4. 생수, 일반 물을 드시는 것이 더 낫습니다.5. 하루에 유산소 운동은 1시간 내외가 좋습니다.초기에는 30분을 시작하시고 매주 5분씩 늘리며 서서히 꾸준히운동량을 늘려 나가기 바랍니다.감사합니다.
