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Posted at 2010-08-12 18:36:31
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| 안녕하세요. 47kg운영자입니다.개인의 키와 몸무게, 성별, 건강상태, 기초 대사량 등에 따라감량 정도는 다르기 때문에 감량 수치는 알 수 없습니다.다만 저열량 다이어트를 할 경우 기초 대사량이 낮아지며득보다는 실이 더 많을 수 있습니다.(생리불순이나 중단, 빈혈, 불면증등 발생할 수 있습니다.)단기간 다이어트 후 유지를 위해 서서히 음식량을 늘리시고운동을 유지하도록 하시고 영양 부족 예방을 위해복합 영양제를 복용하는 것도 도움이 됩니다.감사합니다. |
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