안녕하세요. 47kg운영자입니다.요가를 하기 전에는 공복 상태로 유지하는 것이 좋습니다.녹차의 경우 수분 섭취이므로 큰 문제는 되지 않으리라 봅니다.요가 중에도 목마름이 있을 경우 수시로 조금씩 마시고요가 후에도 충분히 물을 마시며 수분을 보충해 주시기 바랍니다.감사합니다.
