ㅜㅜ 전에 다이어트를 했을때 운동을 많이 했어요.(심할때는 밤 12시부터 새벽4시까지 사이클돌림)항상 두시간이상씩 근력+유산소를 했었는데, (식이도하구요)살이 많이 빠지긴했어요.근데 지금 또 다이어트를 하려고하니까 두시간씩 운동해도 살이 안빠지네요 ㅠㅠ정말 너무 우울해요먹는걸 줄여야할까요? 하루에 1200에서 1500 사이로 먹고 있는데다이어트 2주 됐는데 ㅡㅡ 차이가없네요......몸에서 운동량이 적응된건가요? 더 많은 운동을 해야되는건가요???????..........................................................
