아침 - 검은콩두유 1팩 (120~130kal), 고구마(250kal) 또는 미숫가루(100kal) 또는 밤만쥬빵 (100kal) - 총 아침엔 거의 240~50kal 섭취..점심 - 닭가슴살 삶은것 200g (약 200kal) + 메밀차 500ml저녁 - 황옥강냉이 1봉지(노란것,일반슈퍼에서 파는..)150g (대충 600~700kal 예상)간식 - 얼린 검은콩두유 1팩, 또는 토마토 2개또는 단호박 1/4조각 또는 생양배추 많이많이~!일단~!!! 영양면에서는 말씀 안해주셔도 되구요..^^;저는 매일을 이렇게 먹어도 도대체가 질리지가 않아서요~ 강냉이를 진짜 너~~어무 좋아하는지라 ㅠ 꾹꾹 참고 안먹으면 폭식 도져요....아무튼간..! 이렇게 매일을 먹는다고 치면 살이 빠질까요? 찔까요?? 어떨것 같은가요? 전체적인 칼로리....가 좀 많은편에 속하는가요? 아무래도 탄수화물 강냉이 때문에...ㅜ
