제가 일년전쯤에 165/65에서 165/57까지 뺀쩍이잇엇어요근데 시험이다 모다 하면서 다시쪄서 165/60까지 쪗는데이제는 엄청 먹기만하고 움직이질 않아서 이제는 165/63이 됩네요 ㅜ3ㅜ 힝힝근데 제가 전다이어트햇을때까 한달동안*조혜련의태보다이어트+이소라슈퍼체조다이어트1 이렇게 햇습니다 그리고 반끼로 3끼먹고 간식은 입도안댓죠 이렇게해서 8kg를 뺀적이잇는데 지금 63kg인데 전에햇던 다이어트 운동처럼 조혜련+이소라를 하려구합니다 주말에는 산도 올라갈 생각이구요 가끔 댄스두 하구요 근대 조+이만해서다이어트를 성공할수잇을까요? 운동을 하는데 또 이운동이라서 덜빠질꺼야 이런생각에 운동을 안하게 되는데요 ㅜㅜ 덜빠지나요? 어떻게 해야대죠?그리고 제가 한달동안 10kg를 뺄생각입니다 정말 무리이죠 ㅜㅜ 하지만 구렇케 단기간 다이어트를 하려구 하는데 단기간다이어트 할수잇는 방법을주세요(당연히 안좋은거 아는데 알려주세요 ! )=이2가지의 답변 기달리겟습니다 !
