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오늘 폭식한것같은데...바로 살로갈까요???? |
궁금해요..ㅠㅠ |
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Posted at 2003-12-31 21:51:50
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이은정 |
2003-12-31 00:00:00 |
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| 밥먹자마자 운동하는것은 안조은데a 2 시간 후에하라고 하던데. - 0-쩝a 밥먹고 바로하는건 효과가엄따네요 |
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김수진 |
2004-01-01 00:00:00 |
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| 800먹은건 살로 안가요~~ 글구 1000에서 1200은 먹어야지요.. 바로 운동하는것두 않좋구 식사량을 좀더 늘이시구요. 단백질과 섬유소 중심으로~ 밥 먹고 바로 운동 말구 공복시에 하세요 |
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