안녕하세요. 47kg운영자입니다.구부정한 자세, 틀어진 자세, 비뚤어진 자세, 한 쪽으로 기우는 자세등은한 쪽 근육만 과도하게 발달되게 되며 통증이나 담, 결림등의통증을 유발 시킬 수 있습니다.또한 혈액 순환과 노폐물 배출을 방해하며 살이 찌기 쉽게 만듭니다.(특히 하체의 순환이 적어지며 하체 비만이 더 심하게 될 수 있습니다.)의자에 앉을 때에는 엉덩이를 최대한 의자 뒷부분으로 넣고허리를 펴고 목이 앞으로 빠지지 않게(거북이목) 하시고양 다리를 최대한 모아 척추와 허리에 무리가 없는 자세를 취하기 바랍니다.감사합니다.
