제가요 요즘 저녁을 안 먹고잇거든요;근데 대신에 아침 점심을 많이 먹어요.그런데 이제부터 저녁을 먹으려고하는데요,한끼때마다 적게적게 먹으면서,세끼를 먹어도 요요현상이 일어날까요ㅠ_ㅠ아침 점심만을먹어서 1500kcal를 섭취하는것과,아침 점심 저녁을먹어서 1500kcal를 섭취하는것은 많이 다른가요?꼭 좋은 답변 부탁드립니다.^^
