아침에 고기나 반찬에 밥을 먹고점심부터는 이제 밥을 먹지 않고 칼로리가 적은 것들로 과일을 먹는가 요플레를 저녁에는 칼로리바를 먹거나 먹지를 않는데하루에 한끼밖에안 먹어서 아침은 넉넉히 먹어두는 편인데 이 행동은 잘못 된 다이어트 인가요?ㅠ아침에 고기먹으면 다이어트에 도움되지 않아요?ㅠ 궁금해요 ㅠ
