강도낮은 유산소운동을 오래해야 지방을 더 많이 태운다고 하잔아요그래서 줄넘기를 하다가요즘 걷기를 시작햇는데요줄넘기가 칼로리 소모량이 훨씬 높잔아요 음 . . 똑같이 줄넘기-빠르게 / 걷기-빠르게 한시간을 운동한다고햇을때어느운동이 지방을 더 많이 소모한건가요 . . . . .
