안녕하세요. 47kg운영자입니다.중성 지방은 음식을 통해 몸에 들어오기도 하지만 간에서 합성되기도 합니다.또한 지방 섭취가 적어도 탄수화물로 체내에서 중성지방으로합성 될 수 있습니다. 지방 섭취가 적어도 전체 섭취량 중 탄수화물섭취량이 많을 경우 증가하게 되므로 탄수화물 섭취 조절이 반드시 필요합니다.또한 술로 인해 중성 지방 수치가 높아 질수 있습니다.금주나 절주가 필요하며 당질의 음식 섭취를 줄이도록 노력 바랍니다.감사합니다.
