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Posted at 2010-07-27 14:10:08
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| 허벅지 살을 빼기위해서 운동을 해온지 7개월입니다.그런데 허벅지가 탄탄해지긴 했는데 둘레가 2cm나 더 두꺼워지고,종아리 알도 더 심해졌습니다. ㅠ 너무 보기 싫어요 ㅠ운동 끝나면 늘 스트레칭과 마사지도 열심히 했는데요 ㅠ이 상태에서 계속 운동을 하면 더 두꺼워지는건 아닌지종아리 알이 더 심각해지는 건 아닌지 걱정입니다.제가 주로 순환 운동을 하는데요 해도 괜찮은 건지, 그리고 하늘 자전거는 괜찮은지, 어떻게 해야 빠질지 좀 알려주세요. |
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