안녕하세요. 47kg운영자입니다.1900kcal를 섭취하며 거의 집안에 있는 시간이 대부분이라면체중이 증가할 수 있습니다.다이어트 일기 - 체성분 검사를 통해 식사 처방과 운동 처방을 받으셔서진행하시면 문제없이 유지와 체중 감량도 할 수 있습니다.다이어트 일기를 적극 활용해 주시고 방학 동안 적당한 운동과식이 조절을 함께 하여 건강하게 체중 조절 하시기 바랍니다.감사합니다.
